Morgenritual im Kloster

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Wasser ist leben

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Kloster Benediktbeuren

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Wandern

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basisch genießen

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Wohlfühlregion

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Yoga am See

Yoga am See

Portrait Ute Merk

Ihre Fastenleitung

Ute Merk

Ärztlich geprüfte Fastenleiterin

Nach vielen Berufsjahren in der IT-Branche gab ich meinem Leben mehr Sinn: Seit 2008 begleite ich Fastende auf ihrem Weg zu sich selbst – mit Herzblut und einem kleinen Team aus Heilpraktikern, Therapeuten und Coaches.

Mehr über Ute Merk

Termine

Nächste Fastenwochen

Die kommenden Fastenwochen mit freien Plätzen – alle Preise pro Person im geteilten Doppelzimmer.

5 Tage Scheinfasten im FLESSLERs (Saison 2026)

22.11.2026 – 27.11.2026 · 5 Nächte Hotel FLESSLERs, Lenggries (Lenggries - Isarwinkel - Tölzer Land)

15 Plätze frei Last-Minute -0,1 % · gültig bis 21.11.2026

5-Tages-Retreat im Kloster – Buchinger (Saison 2026)

01.12.2026 – 06.12.2026 · 5 Nächte Kloster Benediktbeuern, Benediktbeuern (Kloster Benediktbeuern - Schlehdorf am Kochelsee)

15 Plätze frei

10 Tage Intensiv-Retreat im Kloster – Buchinger (Saison 2026)

01.12.2026 – 11.12.2026 · 10 Nächte Kloster Benediktbeuern, Benediktbeuern (Kloster Benediktbeuern - Schlehdorf am Kochelsee)

15 Plätze frei

Alle Termine

Warum mit uns fasten

Fasten im Isarwinkel – persönlich begleitet

Lassen Sie sich auf das „Abenteuer" Fasten ein, denn das ist Ihr Gewinn:

  • Sie werden leichter, fitter und leistungsfähiger
  • Sie strahlen neues Selbstbewusstsein aus
  • Sie sind ausgeglichener, entspannter und zufriedener
  • Sie sehen vieles klarer
  • Sie treffen leichter wichtige Entscheidungen
  • Sie setzen Veränderungen schneller um
  • Sie finden zu neuer Lebensfreude und Vitalität
  • Sie starten ein Verjüngungsprogramm für Ihr Immunsystem

Medien

Stimmen über das Fasten im Isarwinkel

Am 17.01.2019 und am 26.03.2020, jeweils 20:15 Uhr, zeigte 3sat die Dokumentation „Gesund durch Fasten – Neueste Forschungsergebnisse im Überblick" von Liz Wieskerstrauch – wir waren Teil der Fernsehproduktion im Kloster Benediktbeuern (Min. 19:19–22:59).

„Gesund durch Fasten" – Dokumentation von Liz Wieskerstrauch (3sat). Das Video wird erst nach Ihrem Klick über youtube-nocookie.com geladen.

Sehr, sehr gute Dokumentation rund um das Thema Fasten, beleuchtet in vielen verschiedenen Facetten. Absolut empfehlenswert.

ANTI-AGING-AKADEMIE

Teilnehmerstimmen

Was Fastende sagen

Liebe Ute … du wirst es nicht glauben, aber ich habe 5 Kilo abgenommen! Ich bin fit wie ein Turnschuh und konnte sofort 20 Minuten auf meinem Ergometer strampeln! Ich habe meinen ganzen Haushalt umgestellt und koche brav nach Rezept. Mein Mann ist begeistert!! Du bist die Beste!

Kerstin S. Hohentann

Liebe Ute und die guten Seelen vom Team! Herzlichen Dank für die tiefgehende und nachhaltige Erfahrung beim Klosterretreat. Es war mein 1. Heilfasten nach Buchinger und sicherlich nicht mein Letztes mit Euch. Ich fühlte mich durch Euer Team und die Gruppe vom 1. Tag an wohl und angenommen. Alles in allem kann ich das Fastenretreat bei dir und deinem Team nur wärmstens empfehlen!

Gabriele J.

Liebe Ute, liebes Fastenteam: Ich möchte euch von Herzen danken. Es war für mich weit mehr als nur eine Woche Auszeit – ein echtes Innehalten, ein bewusstes Loslassen von altem „Ballast“ und gleichzeitig ein neuer, kraftvoller Start. Eure Herzlichkeit und Achtsamkeit wirkt in mir nach.

Adelina

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